Oir + Interpretar = ESCUCHAR

Oir es percibir, es fisiológico e involuntario

Interpretar tiene que ver con algo propio, lo que yo entiendo y desde que lugar lo observo.

Escuchar es el arte de prestar atención, comprender y dar sentido a lo que se oye.

De todas tus conversaciones que tenes durante el día qué es lo que más escuchas?

Si algunas de esas conversaciones no te hacen sentir cómoda, para qué las escuchas?

Para tener una comunicación efectiva debemos dejar de juzgar anticipadamente y hacer preguntas para involucrarnos activamente con nuestra escucha.

Escuchamos desde nuestros valores, desde nuestras creencias, desde nuestra cultura, desde quienes somos. Entonces quiénes somos cuando escuchamos?

En qué estado de ánimo estamos cuando somos parte de esa conversación? que puede ser interna o externa.

Cuando escuchamos lo hacemos desde nuestras emociones, de cómo me siento en ese momento, desde la alegría, desde la tristeza, desde el enojo o desde nuestros intereses.

Cuando alguien me pide que lo escuche, realmente lo hago desde el compromiso para detectar qué es lo que necesita esa persona?

Qué herramientas puedo ofrecer desde mi experiencia para que esa persona se sienta escuchada?

Dejar de lado mis juicios sobre esa persona es fundamental, aveces decimos Uh!!y ahora qué quiere? Uff!! qué le habrá pasado?

Luego empezamos a indagar para saber todo, como si fuéramos impecables en cada acto en nuestras vidas, y nos ponemos en jueces. Cuidado con la intención que se escucha, cuando uno genera desconfianza deja de ser una conversación. Para qué sostener algo que dejó de tener consistencia.

Vos te estás escuchando? Oíste lo que dijiste?

Nosotros decimos lo que decimos pero los otros escuchan lo que escuchan, y generalmente hablamos para ser escuchados y para ser comprendidos.

Para vos, qué significa escuchar?

Si necesitaras ahora, en este preciso momento que alguien te escuche, cómo te gustaría que te escuche? Cómo recibís lo que te dicen y lo que no te dicen.

Y vos estás dispuesta a aprender a escuchar?

Aprender a escuchar a los demás y del silencio también.

Les comparto un poema de Kavanaduren

Hablar Menos Escuchar más

Mírame a los ojos antes de juzgarme.

No me excluyas de tu vida, sin antes preguntarme.

Date la oportunidad de escucharme.

También tengo el derecho de expresarme.

Heridas todos llevamos dentro.

Errores ¿Quién nos los ha cometido?

Antes o después nuestro corazón ha resultado herido.

Recuerda que tú también has ofendido

y perdón recibido después de haberlo humildemente pedido.

Pronta es la lengua a ofender, reticente lo es para enmendar.

Fácil se enciende nuestro impulsivo actuar,

lento o nula el antes pensar o meditar.

Con un poco de silencio cuánto se pudiera evitar.

Sobre todo esas palabras ofensivas que solemos soltar.

La vida es un soplo, un suspiro y una oportunidad.

De nada sirve malgastarla en la mediocridad,

en rencores, en odios, en planificar la maldad.

Todo se revierte, también el bien, la bondad.

Vivamos en plenitud, sin temor, en sinceridad.